- Återhämtningsdryck efter träning
- Frukost med mackor & några ägg.
- Lunch
- Mellanmål
- Något litet innan träningen
- Middag
Generellt sett äter jag ganska mycket frukt & grönt, samt mycket kolhydrater.
min middag idag.
Fullkornspasta med en röra av frästa tomater, sockerärtor, paprikabitar, svamp, vitlök & grekisk yoghurt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Alla kommentarer granskas innan de publiceras. Kommentarer om något annat än vad som kan tänkas vara relevant för inlägget ovan eller påhopp raderas.