torsdag 6 november 2014

Vitt på marken i Eksjö på väg mot Stockholm.

Man måste älska småländska höglandet som ger oss snö redan nu. Det lär absolut inte ligga kvar, men vad glad man blir av att ändå känna att det är på gång!




Just nu sitter jag och teamchefen på väg upp till Stockholm för ett möte. Förhoppningsvis släpps det väldigt trevliga nyheter i eftermiddag... :-)



måndag 3 november 2014

24.

Hade en fantastiskt fin 24årsdag igår. Tack till alla som skickade hälsningar, kom med blommor, presenter, var här & firade eller på annat sätt uppvaktade mig.

Igår kom det två väldigt roliga paket på posten. Salomon & Etixx kan det här med att tajma paketutskick... :-)

Men den sötaste presenten stod Tomas för. Nu har vi 4 små tussar & tre stora belgiska jättar. Tänk att jag haft kaniner i 16år nu! Tror att många reagerat på det här med kaninerna i det sista, men det är alltså ingen ny företeelse. Jag fick Vitnos när jag fyllde 8 år och sen dess har jag alltid haft kaniner. Ibland en åt gången men se senaste åren har det alltid varit minst fyra. På samma sätt som vissa kopplar av genom att sitta & titta på tv eller läsa en bok så slappnar jag av när jag får pyssla om kaninerna.


Den här veckan händer det förresten mycket roliga grejer. Förutom att äntligen ge mig ut på Elpex-skidorna igen så skall "mitt" team presenteras och i morgon skall vi allihop åka iväg till Göteborg för fotografering. Känns fantastiskt roligt att ha hamnat i ett så bra gäng med ett professionellt upplägg. Vintern 2014/2015 kommer bli helt fantastisk!


lördag 1 november 2014

Tredje passet efter avslutad penicillinkur.

Idag på morgonen sprang jag mitt tredje pass på tredje dagen i rad sen jag slutade med pencillinet i Torsdags. Jag har inte tränat ordentligt på länge och tar det väldigt lugnt nu i början. Kommer troligtvis inte köra något intervallpass de här första 14 dagarna utan fokusera på att ligga lågt i puls & hellre försöka komma upp i normal långpass-status. På sin höjd köra någon enstaka, kort,  pulshöjare i slutet på passen. 

Jag började i Torsdags med att powerwalka 5 minuter, springa 10 minuter & sen upprepa det tre gånger. När jag kom hem var jag trött och hade ont i lungorna. Igår sprang jag 30 minuter i sträck på flack asfalt & idag vågade jag mig på en halvtimme i lite mer kuperad skogsterräng. Det känns än så länge riktigt bra. Från att ha varit helt slut i Torsdags kändes det idag väldigt odramatiskt och bra när jag sprang.


Vi myste i soffan framför "Alla vi barn i Bullerbyn" efter passet på morgonen. Men Charlie var mer intresserad av att titta på grannens hund, Nanny.


Eftermiddagen spenderade hela familjen hemma hos Tomas bror Tobias och Emilia. Där firade vi brödernas farmor Eivor som fyller 80 år :-) väldigt roligt att träffa alla igen. Just nu ligger Charlie här hemma i soffan och är helt slut efter att ha lekt med sin äldsta kusin Leon hela eftermiddagen :-) 

Leon och Charlie har kuddkrig i Tiffanys tält.


Det blir en riltig kalashelg i Vetlanda för redan i morgon är det dags igen. Då hemma hos oss! Undrar vem det kan vara som fyller år då..