tisdag 30 november 2010

från kylan in i värmen .

Har i helgen spenderat lite tid i Oslo(ve) (igen) & resultatet blev en artikel för Plan B. Se bilder & länk till artiklarna här .


Annars har jag fått svar från den sista Osloklubben att om jag vill åka för dem nästa säsong så skall jag gå ner 8kg, så just nu är jag ganska glad över att det redan är bestämt & klart med Trondheim. För att gå ner 8 kg intresserar mig mitt i röven.



Vintern har äntligen kommit på riktigt och vi har fått maSSa snÖ! WiHOo : )
& som vanligt börjar nu nojjan för att bli sjuk. Därav är 'mycket kläder' nu en väldigt central del av mitt liv.

tisdag 23 november 2010

. där ser du själv hur stark du är



tror att det här måste vara den värsta träningsperioden på året.
när det är för lite snö för att åka skidor men för mycket för att rulla & cykla.
tyvärr är det aldrig för lite eller för mycket snö för intervallträning.

torsdag 4 november 2010

en dålig vecka för stavar .

I Måndags kom det vi alla har väntat på. Eller, kanske inte väntat på, men i alla fall förväntat sig. Det som händer varje säsong. Rullskidkrasch nummer ett. Och kanske två, beroende på hur man räknar.
Jag skulle premiära på den nya stakrundan & presterade efter bara någon kilometer att sätta staven i en lövtäckt brunn. Istället för att följa med upp när jag drog upp armen bestämde den sig för att fastna och istället dra ner mig i asfalten. Resultat: Favoritstavarna knäckta & lite småont överallt. Hem och hämta ett par nya stavar och ge sig ut igen. Efter 2 mil kommer jag till en brant backe som kommunen tydligen har bestämt sig för att asfaltera om men inte riktigt blivit klara med, och heller inte riktigt lyckats markera med en varningsskylt (läs: sista halvan av backen består av stora stenar). Innan krascheriet hann jag tänka "Oj. Det här kommer göra ont." För att sekunden senare få det bekräftat. Och igår bestämde sig även stavpar nummer två för att tacka för sig.

Måndag: Favoritstavarna knäckta.

Onsdag: Spetsen på andrastavarna går av.

( Dieselbrødre - Skambankt . )

måndag 1 november 2010

follow through, make your dreams come true .

Märker att jag är relativt dålig på att skriva här. Lite för att jag har mycket att göra, lite för att varenda inlägg i stort sett skulle handla om att allt går bra & att jag har det väldigt fint. För det har jag, och det gör det .
Jag har fixat en "om mig" sida & en "säsongen 2011" sida, och tanken är väl att det skall komma upp en flik som heter "träningsvideor" också. Poängen med den är att vi skall ta och filma lite från träningspass och lägga ut en video varje månad, så ni får se vad jag håller på med.
De som redan har kollat in "om mig"-fliken har väl också sett att det blir Trondheim till våren. Mitt musikhjärta ville till Oslo och min sport ville mer norrut.
Och ja, när det kom till kritan var valet ganska enkelt. Musiken kommer alltid finnas, Oslo kommer alltid finnas. Den här chansen kommer inte alltid finnas.
Æ glede mæ :-)


efter avklarat gympass igår .