fredag 29 mars 2013

" 100,4% av graviditeten har gått "


Så blev det övertid i alla fall.
Vi hade beställt bebis tills igår, men här sitter man nu och väntar fortfarande. 
Förra veckan var en bra vecka och jag fick till pass på Thorax Trainern och lite styrka. När jag inte har tvingat migsjälv ut i hemmagymmet har jag organiserat och städat varenda skåp och vrå av huset. Det är sällan jag sitter still, jag tycker det är så fruktansvärt tråkigt.
Men nu finns inget kvar att göra här hemma, och med ett ben som knappt vill gå promenader är det inte så lätt att vara aktiv längre heller. Så vad gör man? Jo, man väntar. Och väntar. Och städar. Och väntar. Och städar lite till (fastän det inte varit smutsigt här hemma sen man slutade jobba för ett par veckor sedan..).

Av och till går man och väger sig för att se om man passerat 90kg's sträcket än. 
Det är för mig en gåta hur man kan gå upp så här mycket i vikt under en graviditet fastän man inte gör annat än äter nyttigt och rör på sig. 



Ibland går man in på Ski Classics hemsida och ser om det finns några roliga nyheter att ta del av. På tal om Ski Classics anmälde jag mig till finalen av Ski Classics för 2014 idag - Årefjällsloppet på 75KM :-) Ett riktigt tufft lopp som jag ser fram emot och tror kommer passa mig väldigt bra. 

Storslagen målgång av bröderna Aukland i Årefjällsloppet 2013.


När man har läst alla bloggar, nyhetssidor för längdskidor samt barnbloggar man kommer på så kollar man mailen. Idag låg där ett riktigt, riktigt trevligt mail från Ulrich på Thorax Trainer som skrev att min träningsvideo från v36 är den mest sedda videon de någonsin lagt upp på sin Facebooksida. 7 000 träffar har den så långt! Häftigt :-) Ser fram emot att göra fler videor utan magen.

Och slutligen spenderar man lite tid med att svara på sms från nära och kära som undrar om det blivit någon bebis än. Mycket håller jag hemligt, men jag lovar, när bebis kommer lär ni märka det.. :-)

Glad påsk på er!
Våra påskharar :-) 

söndag 17 mars 2013

Vasaloppet 2014 fullt på mindre än en kvart.

Ja, det är ju en jäkla tur att man är morgonpigg.
Däremot har jag lite svårt att se poängen med det här nya systemet och tycker synd om alla de som ville ha plats men inte fick. När man inte behöver betala direkt, och egentligen kan anmäla hur många man vill, så säger det ju sigsjälv att platserna kommer gå åt fort. En i min bekantskapskrets anmälde 10 personer som han inte ens vet om de vill åka. De ligger fortfarande ligger och sover, men han anmälde dem för att de "kanske kan tänka sig att åka". 

I de övriga loppen (ex HalvVasan och TjejVasan) måste man logga in på sitt Vasaloppskonto, anmäla sig och sedan betala direkt. Det är egentligen ett mycket bättre system och jag förstår inte riktigt varför man inte behöll det systemet på Vasaloppet också.

fredag 8 mars 2013

MVCbesök och årets skidåkare 2012.

Nu är det ett tag sen vi kom hem från Vasaloppsyran och man har väl hunnit landa lite i det gamla vardagliga igen :-) Eller ja, så gammalt och vardagligt det nu blir precis innan man skall få en ny familjemedlem..

Igår spenderade jag kvällen på AOK's årsmöte. Fika, rapporter om hur det gågna året gått för de olika sektionerna och planer med nya tävlingar avlöste varandra. Riktigt roligt och peppande, dels att få höra hur det gått för alla under det gågna året och att få höra om vad som komma skall i vår/sommar. Bland annat har skidsektionen planer på att styra upp gemensamma rullskidpass, något som jag ser mycket fram emot. Det blir något annat att köra riktigt långa pass eller riktigt tunga intervaller om man har några man kan tävla mot =)

Kvällen avslutades sen med den roliga överaskningen att jag blev vald till årets skidåkare 2012 för mina prestationer i Vasaloppet (27a och 14e bästa svenska dam), Tjejvasan (33a) , HalvVasan (1a dam) och alla de småländska/halländska långloppen =) Årets cyklist blev Andreas för hans kanontid (7,15) i Vättern Runt samt hans sjukt imponerande sammanlagda tid i klassikern - 16 timmar och en minut! Årets friidrottare blev Lennart som sprang sitt 100e marathon 2012. På årsmötet fick han frågan om hur många han är uppe i nu och svarade glatt att han just sprungit sitt 110e..

:-)
Idag väntade ett möte på MVC på morgonen där vi mätte SF, fick reda på blodvärde samt blodtryck. Jag tycker mitt blodtryck är vansinnigt högt men nu börjar det tydligen närma sig vad som är normalt för kvinnor enligt de kunniga damerna på avdelningen. Utöver det fick vi reda på att det finns en chans att jag kommer få en tid för igångsättning några dagar innan beräknat datum. Det kändes som om två ton sten lättade från mina axlar när barnmorskan berättade det. Än så länge är det inte bestämt, men nu håller vi alla tummar vi kan för att läkaren godkänner det. Skulle betyda allt i hela världen att få en planerad igångsättning och på så sätt få ha med Tomas på förlossningen och slippa gå igenom det helt ensam.

I morgon åker jag till Vetlanda och stannar där en vecka. Det vankas kurser, förhoppningsvis lite träning på Friskis och Svettis och ett eventuellt möte med Tobias på Fitness by Sweden. Efter förlossningen känner jag att det är lämpligt med att ta professionell hjälp när jag sätter igång med att jobba upp styrkan i mage/bål igen, eftersom de musklerna nu varit delade och oaktiverade under en så lång period. Utöver det tror jag det är både sunt och bra att ventilera lite träningstankar med utbildade människor som har lite mer koll på just träningsbiten efter en förlossning. Även om "gör det som känns bra" är både klokt och sant så kan det vara ganska irriterande att få det som svar på precis allting av sjukvården :-)

tisdag 5 mars 2013

Vasaloppsmålgångar i massor!

Så var det över för 2013. Strax under ett år kvar tills nästa gång, och nästa gång tänker jag följa med när bilen går till Berga By från Mora. Inte bara stiga upp, vara frukostchef och sen lägga mig igen =)

Det blev en helt okej Vasaloppsdag ändå, fastän jag inte fick spendera den där jag ville. Jag gick upp strax innan halv åtta, gjorde en pangfrukost och satt sen och tittade på loppet på SVT. Strax innan halv elva gick jag ner mot målet för att försäkra mig om att få en bra plats uppe på läktaren. Det fylldes snabbt på med folk och kvarten efter jag kommit dit var där fullsmockat.



Att se Vasaloppsuppgörelsen live var väl ungefär precis så häftigt som jag trott att det skulle vara. Det enda som saknades var väl en riktig spurtuppgörelse a la 2012, men man kan ju inte få allt =) När herrarna gått i mål stod jag kvar och såg det ena välkända ansiktet efter det andra gå i mål medan jag väntade på damerna. Jag hoppades och trodde på Kveli i år och blev väl minst lika glad som hennes nära och kära när den gröna dräkten syntes på upploppet. Hon är så jäkla grym!

Segerintervju med Kveli efter målgång

Annika Löfström kom in på en kanonfin placering, trots skadeproblem en vecka tidigare =)

Jenny Hansson hade Mathias Fredriksson som hjälpryttare under loppet =)
Jag stannade kvar vid upploppet tills topp 10 av damerna gått i mål och gick sedan hemåt för att se slutet på 5milen. Ett par timmar senare gick jag ner mot mål igen för att ta emot Tomas. Han hade tyvärr tappat mycket på slutet och kom i mål strax innan fem. När han kommit i mål fick vi reda på varför. I Mångsbodarna hade någon trampat ner hans stav och handen hade flugit bakåt och sträckts ut i ett konstigt ytterläge. I Evertsberg började det bli svårt att använda vänsterarmen och från Oxberg och in fick han åka med den hängandes längs med sidan. Riktigt surt när han var så pass mycket bättre tränad i år än i fjol.
En besviken Tomas kom så i mål och meddelande att han aldrig mer skulle åka Vasaloppet.
Någon timme senare hade det bytts mot "aldrig mer led 9", "seedningslopp" och "mycket träning på Thorax Trainern i sommar" =)

Igår gjorde vi inte många knop utan åkte lugnt hemåt medan vi bestämde oss för att det blir två veckor i Mora-området nästkommande vinter. Innehåll? Skidträning, TjejVasa, HalvVasa och Vasaloppet. Nu finns inget mer att deppa för, det är bara att se fram emot mitt egna Vasalopp som snart kommer ta plats på förlossningen i Värnamo och sen börja träna som aldrig förr inför säsongen 2014! Ski Classics och topp 15 i Vasan, här kommer jag! =)

lördag 2 mars 2013

Vasaloppsmässan - stället där man hittar allt man behöver, och oftast lite till.

Igår strax efter lunch kom vi fram till ett soligt Mora =)
Efter att ha packat upp och bytt om i lägenheten som är vår för helgen begav vi oss ner mot centrum för att besöka Vasaloppsmässan och ta del av all vallastress i tältet. Där var förvånansvärt behagligt, inte mycket folk, inte så kvavt som det brukar vara och lätt att ta sig fram. Jag tog en snabbtitt på vilka som ställde ut och stannade sedan till en längre stund hos Thorax Trainer där jag träffade jättemånga trevliga skidåkare. Bland annat Fia från Ski Team Skåne. 
Det var också många som kom fram och berömde mig för den senaste videon jag lagt upp (som också spelades på repeat i Thorax montern). Det var speciellt kul med alla tjejer som kom fram och sa att jag inspirerade dem att träna under/efter graviditeten! =) 


Thorax Trainer har nu släppt ett program där man kan koppla samman sin stakmaskin med en dator och sedan köra upploppet i Vasaloppet som intervall-träning. Antingen 200 eller 400 meter =) I framtiden skall man också släppa en fullversion där man kan köra hela, eller valfria delar av, Vasaloppet! Man kan välja mellan att köra helt själv, tävla två och två eller tävla mot Susanne Nyström/Staffan Larsson/Mattias Svahn vars Thorax-tider ligger inne i programmet =)
Tyvärr hade deras dator gått i golvet igår så programmet ballade ur en del och visade helt fel hastigheter/tider på vissa åkare.

Idag sov vi så länge det gick, tog sedan en lång frukost och sen gick jag och Tomas ner mot tältet för en lite längre shoppingtur. Och idag var det inte riktigt lika behagligt i tältet om man säger så =) Folk överallt och varmt som i en bastu.

Jag kikade lite på en "släde" att ha efter skidorna igår och stannade idag till en lite längre stund hos Thule som äger Chariot. Jag fastnade först och främst för CX-modellen och då främst versionen för löpning och skidåkning. Tror det skulle passa mig och Tomas perfekt nästkommande höst/vinter när bebis är så stor att h*n kan sitta upp. Vi har många spännande skidresor planerade och vad passar väl bättre än att kunna ta med sig lillgrodan ut på tur? =) Som jag förstått kan man även ha den efter rullskidorna, men med tanke på att jag skulle kunna vinna VM i rullskidfall så vette tusan om det känns som en bra idé att ens försöka sig på det.



Inne på Stadium i tältet hittade vi (utöver en massa vallatips som naturligtvis har ändrat sig sen igår) två par nya handskar till Tomas och lite energi att ta innan och under loppet i morgon. Sen började jakten på "pinguvärmepåsarna" vi köpte till honom förra året. Tomas har vibrationsskador i fingrar och tår efter speedwayen och kan i princip inte vara ute i under -5 utan att förfrysa händer och fötter. Värmepåsar är således ett måste i starten och under första timmen av Vasaloppet. Efter att vi insett att försäljaren för "pinguvärmepåsarna" inte ställde ut på mässan i år drabbades vi lite smått av panik. 
Men efter att ha letat runt på Jon Sport en stund hittade vi dem som tur var! Utöver det köpte Tomas en Garmin 310 XT (till kanonpris!) så han kan hålla koll på kaloriförbränning/distans/hastighet i morgon. Och jag blev lovad ett nytt pulsband av försäljaren eftersom min klocka inte längre kan ansluta till mitt band.  Själv hittade jag en Dæhlie-mössa och ett sittunderlag i favoritfärgen. Perfekt i morgon när jag skall sitta ute och vänta på herreliten vid målet en bra stund innan dem kommer till Mora =) 

Nya handskar, Enervit Pre-Sport & "pinguvärmepåsar".

Nu ligger Vasaloppsåkarna och sover här i lägenheten medan jag svarar på lite mail. Snart blir det traditionsenligt resturangbesök på Vasagatan 32 och därefter en lika traditionsenlig bär- och fruktladdning =)  Ikväll skall vi mysa till Melodifestivalen, de andra skall kolhydratladda och jag skall fortsätta förtränga att jag för första gången på 4 år inte skall dra min kropp från Sälen till Mora i morgon.