Träningspass & nytt mentormöte med Oskar Svärd i Vetlanda! :-)

Igår vaknade jag hemma hos min fina i Vetlanda. Efter en fin frukost med bagels & hasselnötslatte och en fantastisk lunch på Harmony var det dags för något jag har sett fram emot ett bra tag! Avstämningsmöte samt träningspass med Oskar (Svärd). Vi möttes ute vid speedwaybanan i Vetlanda och körde därefter en uppvärmning på 20 minuter. Sen körde vi bort mot lite småbackar för att Oskar skulle kunna kolla vår teknik i dubbelstakning, stakning, diagonal mm. Och han hade inte en enda sak att anmärka på på min teknik! :-)

 Fick en hel del jättebra tips om hur jag skall kunna staka mer "ekonomiskt" och få mer användning av vissa muskelgrupper, men det var det hela :-) Jag vet att jag har en väldigt fin teknik men hade kanske inte trott att den var så bra att det inte fanns något att anmärka på alls :-)

Vi var ute i runda slängar 1,5 timme innan vi kom tillbaka till banan. Tack så mycket till Elit Vetlanda Speedway som var snälla att låna ut omklädningsrummen åt oss! Väl duschad & fin blev det mat på VIP'en, och väntan på en derbymatch som aldrig blev av eftersom det bestämde sig för att börja ösregna..

Jag är lite rosslig i halsen idag, vilket säkert beror på att jag råkade glömma fönstet öppet i sovrummet inatt (bra Majken), och tar det därför lite lugnt med träningen i eftermiddag. Förhoppningsvis/Troligtvis blir det bra tills Fredag för då åker jag & Pontus till skidtunneln i Torsby för träning med riktiga skidor på snö!

Jag & Oskar körde på Atlas XCS rullskidor & Pontus på Swenor.

Alla tre använder Atlas hjälm "Hammerhead" :-)

aftonstjärna & blixtar

I morse fick jag en väldigt spännande överraskning på väg till gymmet. När jag gick upp & satt med morgonkaffet & frukosten så blev det mörkare & mörkare & mörkare utomhus. Tillslut så mörkt att man nästan skulle kunna trott att det var mitt i natten!

Jag såg på vädret på TV4 att det skulle bli ett helt galet åskväder ute vid kusten, men det var ju inte meningen att det skulle komma in här. Så jag klädde på mig fort som bara den och gick iväg mot gymmet innan det skulle bryta ut helt. Trodde jag i alla fall. Halvvägs dit började det regna så mycket att man knappt såg framför sig och sen kom åskvädret. Blixtar & öronbedövande höga smällar kom på samma gång, vilket betyder att man är precis mitt i nedslagszonen. Jag har aldrig varit "rädd" för åskväder men det var riktigt, riktigt obehagligt. & när jag väl kom fram var jag så blöt att jag kunde vrida ur en delciliter vatten ur sockarna, så det säger väl en hel del :-) Men själv gympasset gick grymt bra & det var himla skönt att vädret hade gett sig & blivit mer normalt sen när jag kom ut igen.

När jag kom hem blev det mer mat & en stoor kopp med ett helt fantastist te som heter "Aftonstjärna Te" från Café Timjan som ligger mellan Värnamo och Vrigstad på väg mot Vetlanda. Det är världens mysigaste Café mitt ute i skogen där de lagar allt själva och till och med gör teerna själva! Jag var där för omkring en månad sedan och köpte med mig ett litet lager hem :-)

Snart blir det några fina timmar på rullskidorna. En riktigt kuperad bana med dålig afalt & 3-hjul. Riktigt jobbigt med andra ord :-) Förhoppningsvis håller vädret sig tills jag är hemma igen. Det har redan hunnit bli mörkt igen meda jag har suttit och skrivit det här....

Teambild på mig & Pontus :-)

Gilla oss på Facebook! :-)

Tiden går fort (och bloggen blir tydligen lidande) när man har roligt!

Så nu var det vä en sisådär 100 ljusår sedan jag skrev, tänkte skriva eller ens kände för att skriva nått här :-) Vi kan väl ta en titt på vad som har hänt sen jag uppdaterade sist, shall we ?

* Jag upptäckte en pinne (läs: ett mindre träd) på en cykelbana lite för sent under en rullskidtur & flög omkring 2 meter innan asfalten välkomnade mig med att skrapa upp båda benen, armarna, vrida till knät & slå i huvudet til den grad att jag spenderade 2 dagar med att svimma och kräkas ( och så undrar folk varför jag aldrig haft så mycket till övers för rullskidor? ). När jag senare skickade bild på benen som bestod av mest en massa blod till pappa så fick jag svaret "Hur går det med armarna?" tillbaka. SÅ liten har jag väl ändå inte blivit, pappa? :-)

* Sällskapat med min underbara halvsambo Tomas ( mer än så blir det ju inte än när han i stort sett spenderar hela sommaren i sin buss farandes hit & dit :-) ) under Speedway GPt i Målilla och därefter agerat gosedjur/sjuksyster efter den här "underbara" händelsen.....

* Bokat och ordnat allt inför Ramsau den 28e September.

*Bestämt sig för att följa med till Las Vegas en vecka i Oktober och testa på om jag kan ramla lite mindre på rullskidorn om jag åker i öknen.

*Planerat in en intervallträning tillsammans med Oskar i Vetlanda den 30e Augusti :-)

*Hittat universums underbaraste sportdryck som jag nu tränar med under varenda pass.

*Fått en grön iPod eftersom den röda bestämmde sig för att bli kvarglömd i regnet i Norge under höghöjdsveckan och dö en långsam död.

*Kortat mina stavar med 8 cm och upptäckt att jag plötsligt åker en minut snabbare/km.


Lovar att bli lite bättre på att berätta för er vad som händer från och med nu (mest kanske för att nu KOMMER det faktiskt hända massa kul saker snart) :-)