Salomon Trail Tour, & tja, trailrunning generellt.

Nu är jag nog frisk. Snart.

Idag är första dagen sen första Tisdagen i Mars som jag har ork i kroppen att göra någonting. I morse gjorde jag lite dips mot sängkanten och funderade nästan på att gå till gymmet. Sen svalde jag lite saliv, kom ihåg varför jag inte skall röra så mycket på mig, och satte mig fint ner igen.
Jag. har. så. mycket. överskottsenergi.

Medan ena fina vårdagen efter den andra har passerat utanför fönstet har jag inte gjort mycket mer än att vila, varit irriterad över att orken inte finns, försökt packa upp väskorna efter Vasaloppsveckan (.....), vila lite till och läsa Runner's så mycket att jag nog skulle kunna doktorera i de senaste två-tre numrena av den tidningen. Jag är enormt löpsugen och kan inte vänta på att sommarträningen skall sätta igång!

Jag har varit inne på Salomons hemsida och tittat på nya trail-skor, men är fortfarande lite för feg för att faktiskt köpa några. Är det något jag vill prova innan jag köper så är det skor, speciellt om de kostar snudd på 2000,-. Sen är jag lite för tjurig för att skicka efter något, vänta 3 dagar på att de skall komma, få reda på att de inte funkar och sen inleda vad som känns som en oändlig cirkel av fram- och tillbakaskickande.
Men de som ligger högst på listan just nu är ett par Salomon XT Wings S Lab Softground.
Det här är en lätt sko som klassas som tävlingssko, men skall ha ett oemotståndligt grepp, speciellt mot blött underlag.

Skillnaderna mellan trailskor och "vanliga löparskor" är många.
De är ofta gjorda i lite kraftigare material (många modeller finns ex. i Gore Tex) än de vanliga löparskorna, detta för att skydda fötterna mot vassa stenar, rötter, vattenpölar och så vidare.  De har också en annan struktur under skorna för att få bättre grepp mot marken i obanad terräng. På det här kommer smådetaljer som andra typer av snöringssystem för att inte grenar och skräp skall kunna fastna, extra förstärkning kring hälen och så vidare. Generellt kan man säga att en trailsko skall ha mer dämpning och mer stabilitet än en "vanlig" sko då det är lättare att trampa snett när man springer terräng än när man springer banat eller på asfalt.

Något annat jag har tittat på är Salomons Advanced Skin S-LAB 12 Set- ryggsäck. När jag tränar har jag aldrig vätskebälte, aldrig. Kör konsekvent med ryggsäck. Mest för att jag tycker det är så smidigt att inte behöva stanna när jag kör rullskidor och ta av ett bälte och dricka ur, eller hålla på att krångla med en flaska (vet inte hur många gånger jag tappat flaskjäveln i utförsbackar, fått stanna, åka upp igen och lägga 5 minuter på att försöka hitta den i en skränt..).
Man tar på sig sin ryggsäck när man drar ut och sen stannar man inte förrän man kommer hem igen. Blir man törstig för man upp munnstycket till munnen i en nerförsbacke och dricker. Det blir inte smidigare! Det senaste året har jag sprungit/åkt rullskidor med en Camelback för 200,- och även om den har funkat helt okej, och kanske över föräntan med tanke på det barnsligt låga priset, så är jag himla sugen på att köpa Salomons värstingryggsäck. Provade den på XXL för några månader sedan och var på vippen att sätta på mig dunjackan utanpå och smyga ut med den under ;-)
Det här är ju även en sånn ryggsäck som hade passat som handen i hansken att köra Birkebeinerennet i nästa år.

Och! När vi ändå håller på att prata Salomon (man skulle ju nästan kunna tro att det här var ett sponsrat inlägg...om det ändå vore så fint så säg!) så har jag även spanat in datumen och städerna för 2012 års Salomon Trail Tour. Alla städers distanser skiftar från maratonsträckor till 5 & 10km-lopp. Precis som inom längdskidåkningen tycker jag det är roligare om det är lite längre. Förhoppningen är att springa åt minstonde deltävlingen i Göteborg (21km) samt Jönköping (10km). De andra deltävlingar ligger antingen för nära i tiden, för långt bort geografiskt sett, eller så krockar de med läger tyvärr.
Hade varit förbannat kul att åka riktigt långt norrut på någon av de längre sträckorna i svenska fjällen, men det får kanske bli nästa sommar.

Sen blir jag ju inte helt utan fjällnatur, jag har ju alltid det årliga höghöjdslägret i norska fjällen att se fram emot! Där blir det trailrunning så det susar om det! Förhoppningsvis med nya skor och ny ryggsäck.. :-)

Bilder från förra årets läger i Norge:

Ibland är jag uppe innan solen.

Backintervaller på grusväg, med för långa stavar, 3hjul och en stigning på 300 meter.